Los niños hacen yoga en un ambiente de tranqulidad, jugando y divirtiendose, se leen cuentos que apoyan el entendimiento del ser y el juego de las emociones en el cuerpo, crean obras de arte expresandose en meditación a través de las artes plásticas como la pintura y la escultura,ó la música, o la danza, juegos creativos donde exploren sus cuerpos y emociones utilizando varios materiales como papel, telas., pinturas ...etc.
Lo más importante es no perder el estado de meditación con el que nacemos y saber regresar al aqui y ahora con la alegria propia del ser, en los momentos en que la mente toma lugar creando confusión y emociones negativas que pueden crear estados dolorosos o enfermedades en el cuerpo, los niños se hacen sensibles y concientes de ello.
No hay comentarios:
Publicar un comentario